Bileceksin.com

Sindirime faydalı bir besin olan biberiye,mide ve bağırsakları uyararak hazmı kolaylaştırır.

İdrar ve bağırsak gazlarınısöktürücüdür.

Vücuda zindelik verir.

Damar tıkanıklığını önlemeye yardıcı olur.

Migren türü baş ağrılarını hafifletir,çarpıntıyı giderir.

Astım ve bronşite karşı faydalıdır.

Kansızlığa ve sarılığa iyi gelir.

Biberiye yağı romatizma olan yere sürülürse romatizma ağrılarını dindirir.

Cilt bakımı için de kullanılan biberiye cilde esneklik ve sıklık verir.

Bir litre kadar suya biberiye ve kekik yağı karıştırılıp cilde sürülürse,cildi temizler ve (daha fazla…)

Facebook Profilinde Paylaşmak İçin Tıkla

Bilberry Extract yaban mersini
faydaları

Yaban mersininin insan sağlığı ile beslenme üstüne faydaları ile ilgili dünya
çapında bilimsel dergilerde yüzlerce araştırma makaleleri yayınlanmıştır.

Yapılan araştırma sonuçlarında bir bardak Yaban mersini meyvesinin 145 gram
geldiği ve içeriğinde 21 gram Karbonhidrat, 1 gram protein, 0,5 gram yağ, 19
miligram C-vitamini, 145 IU A- vitamini ve 85 kalori bulunduğu
belirtilmektedir.

Ayrıca, 100 gram yenilebilir Yaban mersininin %83’ünün su, %0.7’sinin
protein, %0.5’inin yağ, %15’inin karbonhidrat, %1.5’unun lif olduğu ve 62 kalori
sağladığı saptanmıştır.

Yaban Mersininin Faydaları:

Yaban Mersininin yaprak ve kuru meyveleri ile hazırlanan çay ishal giderici
özelliktedir.

Yaban mersini çayı kadınların özel günlerinin etkisini azaltır ve düzene
sokar. (daha fazla…)

Facebook Profilinde Paylaşmak İçin Tıkla

Çok yıllık, yaprakları ipliksi şekilde parçalı, çiçekleri sarı, meyveleri 5-10 mm boyunda ve 3,5 mm kalınlığındadır. Tadı tatlımsı ve yakıcıdır. Bitkinin meyve ve yaprakları ezilirse anason gibi kokar. Olgun meyveleri baharat olarak kullanılır.
Rezene’ nin özellikleri ve iyi geldiği hastalıklar:

Yetiştiği yerler: Anayurdu Akdeniz olan rezenenin Orta ve Doğu Avrupa ile Balkanlar’da kültürü yapılmaktadır. Türkiye’de ise Ege ve Akdeniz bölgelerinde yaygın olarak yetişmektedir. Arapsaçı, irziyan, raziyane adlarıyla da bilinir.
Etken Bileşikleri: özellikle anetol ve fenkon açısından zengin olan uçucu yağ içerir.
Kullanım Alanları:
Sağlıkta:
rezene, mide ve bağırsak hareketini artırır. Uçucu yağı düz kaslar üzerinde spazm giderici niteliktedir.
Bronş mukozası üzerine salgı artırıcı olarak etki eder, iltihap giderici özelliği de vardır, solunum yolları ve hazımla ilgili rahatsızlıklarda kullanılır.
Çocuklarda iştah açıcıdır ve sindirimi kolaylaştırır. Balla karıştırılarak hazırlanan şurubu veya bonbon şekcri, (özellikle çocuklar için kullanılan) balgam söktürücü ve gaz gidericidir.
Yemeklerde:
Meyvelerinden elde edilen su, göz banyosunda ve gargara suyu olarak kullanılmaktadır. (daha fazla…)

Facebook Profilinde Paylaşmak İçin Tıkla

İbrahim Saraçoğlu göz tansiyonu için bitkisel formül:

Yaklaşık 150 mI (bir su bardağı) klorsuz suyu önce kaynatınız. Su kaynadıktan sonra, bir tatlı kaşığı (yaklaşık üç-dört gram) oğulotunu kaynayan suya ilave ediniz. Kısık ateşte ağzı kapalı olarak beş dakika kaynatınız. Beş dakika tamamlanınca ocaktan indiriniz bir-iki dakika bekledikten sonra süzünüz. Ilıyınca yavaş yavaş yudum yudum içiniz.
Bu kür bir ay boyunca günde iki kez uygulanır. Her defasında taze hazırlanır. Öğleden evvel aç karnına ve öğleden sonra da aç karnına içilir. Eğer yaşınız otuz beş ve yukarısıysa bu takdirde akşam yemeklerinden yaklaşık en erken bir saat sonra bir çay bardağı taze sıkılmış domates Suyu da içilmelidir Ağır vakalarda, bir ay boyunca Melissa çayı günde üç kez içilebilir. (daha fazla…)

Facebook Profilinde Paylaşmak İçin Tıkla

Son zamanlarda televizyonlarda sürekli faydalarını anlatılan yer fıstığını sizlerle paylaşmak istedim. Yüksek besin değeri olan yer fıstığı, kolestrolü düşürmeye yardımcı oluyor.

Potasyum ve B1 vitamini içeriğiyle yüksek besin değeri bulunan yer fıstığı, kolestrolü düşürüyor ve kan şekeri düzeyini kontrol altında tutuyor. Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Tarla Bitkileri Bölüm Başkanı Prof. Dr. Halis Arıoğlu, yer fıstığının, içerdiği yağ, protein, karbonhidrat, vitaminler ve madensel maddeler ile değerli bir besin kaynağı olduğunu söyledi.

BİTKİSEL YAĞDAN İYİ

Yer fıstığı yağının doymamış yağ asitleri bakımından oldukça zengin olduğunu belirten Arıoğlu, yer fıstığı yağının, tat ve dayanıklılık özellikleri bakımından pek çok bitkisel yağdan, daha üstün olduğunu, bu nedenle yer fıstığı yağı çok fazla tüketildiğini kaydetti. (daha fazla…)

Facebook Profilinde Paylaşmak İçin Tıkla