Keten Tohumu Yağı Hakkında Bilgi
Keten tohumu yağı en önemli bitkisel omega 3 yağ asitlerinden biridir. Balık yağında da bolca bulunan omega 3 yağ asidini bitkisel bir maddeden almak isteyenler için keten tohumu yağı idealdir.
Kullanımı:
Keten tohumu yağı omega 3 yağ asitlerinin kullanılmasının gerekli olduğu durumlarda bitkisel bir kaynak olarak kullanılabilir.
Keten tohumu yağı kabızlığa karşı etkin bir çözümdür. Son yıllarda yapılan klinik araştırmalar bu yağ asidinin prostat kanserinden korunmada önemli bir yere sahip olduğunu gösteriyor.
Dikkat edilmesi gereken noktalar:
Keten tohumu yağı, ilk kez kullanan hastalar için ilk başlarda hafif bir mide bulantısı yapabilir ancak kullandıkça mide bulantısı şikayetlerinizin sona erdiğini göreceksiniz.
Keten tohumu yağı hangi ilaçlarla kullanılmamalıdır?
Bu yağın kan sulandırıcı etkisi olduğu için, kan sulandırıcı ilaçlarla (Warfarin, heparin, cournadin) kullanılmaması önerilir
Facebook Profilinde Paylaşmak İçin Tıkla
