Güncel
Yükleniyor...
Kükürt (Sülfür) Ölüm Riskini Azaltabilir mi?

Kükürt (Sülfür) Ölüm Riskini Azaltabilir mi?

 

Yapılan büyük bir epidemiyolojik çalışma, günlük olarak glukozamin takviyesi alan kişilerin genel ölüm oranının düzenli egzersizle yapanlar kadar düşürdüğünü saptama etmiştir. Katkıda yer alan faktörlerden biri, takviyedeki sülfat olabilir. Massachusetts Institute of Technology’de kıdemli araştırma bilimcisi Stephanie Seneff, sülfürü insanlara tanıtılmayan bir madde olduğunu ve bunun bir eksiklik olduğunu belirtmektedir. Çünkü Sneff ’ sülfür kalp hastalığı, adale …

Yapılan büyük bir epidemiyolojik egzersiz, jurnal olarak glukozamin takviyesi alan şahısların genel vefat oranının düzenli egzersizle yapanlar kadar düşürdüğünü saptama etmiştir. Katkıda bulunan faktörlerden biri, takviyedeki sülfat olabilir. Massachusetts Institute of Technology’de kıdemli araştırma bilimcisi Stephanie Seneff, sülfürü insanlara tanıtılmayan bir madde olduğunu ve bunun bir eksiklik olduğunu belirtmektedir. Çünkü Sneff ’ sülfür kalp hastalığı, adale kaybı ve değişen dekstroz metabolizmasının merkezi olabileceğini öne sürmektedir.
Kemik suyu ve Epsom tuzu banyoları, kükürt seviyesini doğal olarak artmak için basit ve etkin stratejilerdir; her birinin diğer sağlık yararları da vardır. Metilsülfonilmetan (MSM), artritik ağrının tedavisinde yaygın olarak kullanılan ve iltihabı azalttığı, reaktif oksijen türlerini dengelediği ve bağışıklık tepkisini düzenlediği tanıdık bir kükürt donörüdür.
Kükürt, insan vücudunda en çok yer alan üç mineral arasındadır. West Virginia Üniversitesinden yapılan epidemiyolojik bir araştırma, glukozamin sülfat takviyelerinin genel mortaliteyi alışılagelmiş çalışma kadar azaltabileceğini saptama etmiştir ve atta yatan mekanizma kükürt ile ilgili olabilir. Kuyu suyundan çıkan kükürt gazı kokusu koklayanlaer, çürük yumurta kokusunu gibi bir kokuya sahip olduğunu bilirler. Aslında, doğal gaz endüstrisi, doğal gaz sızıntısını tespit yapabilmek için çürük yumurta gibi kokmasını karşılamak için kokusu olmayan doğal gaza bir sülfür bileşeni olan merkaptan eklemektedir.
Gaz formunda kokarken, kükürt vücudun optimal işlevi için önemli bir mineraldir. İlginç bir şekilde, kükürtün çoğunu metiyonin, sistein, sistin, homosistein, homosistein ve taurin dahil elde etmek üzere kayıtlı amino asitlerden alınmaktadır. Bunlardan en önemlileri metiyonin ve sisteindir. Metiyonin temel bir amino asittir, bu da vücudun onu sentezleyemeyeceği anlamına kazanç, bu nedenle diyet aracılığıyla sağlanması gerekir.Kükürt (Sülfür) Ölüm Riskini Azaltabilir mi?
Vücut metiyoninden sistein yapabilir ama inorganik kükürt formlarından yapamaz. Bir Takım kişilerin sülfa ilaçlarına alerjisi vardır ve kükürt içeren yiyecekleri yeme konusunda endişeleri olabilir. aynı zamanda, kükürt yaşamın temel bir unsuru olduğu için, hiç kimse kükürde alerjisi yoktur. Sülfa ilaçlarından elde edilen bir sülfonamid molekülü metabolize edildiğinde, alerjen görevi gören bir proteine bağlanabilir.
Sülfa ilaçlarındaki sülfonamid molekülü kükürt içerir, fakat bir takım insanlarda alerjik reaksiyona niçin olan proteinler oluşturabilme özelliğine sahip bir bileşiğin içine gömülüdür. Öne meydana çıkan yayının konusu olan glukozamin, genellikle sülfatla birleştirilen ve sülfattan alerjik reaksiyonları tetiklediği bilinmez bir amino asittir. aynı zamanda, çoğu glukozamin takviyesi, kabuklu deniz hayvanlarından elde edilir ve kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonla ilgili bir takım endişeler vardır. 7 Birbiriyle değiştirilemeyen dağıtılmış glukozamin takviyeleri vardır. Glukozamin sülfat, glukozamin hidroklorür ve n-asetil glukozamin içerirler. Glukozamin sülfat, ağrılı artrite yardımcı olmak için kullanılan maddedir ve bu çalışmanın odak noktasıdır.

Glukozamin Kondroitin Tüm Nedenlerine Ast Ölümleri Düşürür

West Virginia Üniversitesi’nden yayınlanan epidemiyolojik bir çalışmada, araştırmacılar, glukozamin takviyeleri kullanan bireylerin genel vefat oranını ahenkli egzersizle sağlanan dereceye kadar düşürdüğünü bulmuşlardır. Yazar Dana King, West Virginia Üniversitesi’nde aile hekimliği bölümü başkanıdır. O ve data analisti olan ortağı, Ulusal Sağlık ve Besin İnceleme Anketi’ne katılan 16.686 yetişkinin bilgilerini değerlendirmiştir. Sonuçlar 1999’dan 2010’a kadardı ve veriler 2015 ölüm rakamlarıyla birleştirilmiştir. Araştırmacılar, yaş, aktivite seviyesi ve sigara içme durumu gibi çeşitli karıştırıcı faktörleri teftiş etmiş ve en az bir sene veya daha uzun zaman her gün bir glukozamin/kondroitin takviyesi alanların % 39 oranında bütün nedenlere yan ölüm potansiyeline sahip olduğunu bulmuşlardır. Kardiyovasküler ilişkili olaylardan vefat oranlarında % 65 azalma görülmüştür.
King, hafta sonları birlikte bindiği bisikletçilerin çoğunun kükürt takviyesi kullandığını öğrendiğinde, glukozamin ve kondroitine ilgi duyarak araştırmaya başlamıştır. King, elde edilen veriler epidemiyolojik bir çalışmadan elde edilmiştir ve klinik bir deney olmadığına uyarı sürüklemek gerekir. böylece vefat olasılığının daha düşük olduğunu kesinkes göstermektedir, ama yardımcı bilinmektedir.
Bu çalışmanın sonuçları, BMJ’de yayınlanan ve araştırmacıların glukozamin kullanımı ile kardiyovasküler rahatsızlık riskinde azalma arasında bir ilişki olup olmadığını saptamak için kardiyovasküler hastalığı olmayan 466.039 katılımcıyı dahil ettiği önceki araştırmayı desteklemektedir. Araştırmacılar, yaş, ceset kitle indeksi, besin alımı, cinsiyet ve uyuşturucu kullanımı gibi karıştırıcı faktörleri ayarladıktan sonra, tüm sonuç ölçütlerinin % 9 ila % 22’si oranında yani önemli ölçüde daha düşük bir tehlike olduğunu keşfetmişlerdir
Sonuç ölçütleri, jurnal olarak glukozamin takviyeleri kullanan kişilerde kardiyovasküler rahatsızlık olayları, koroner yürek hastalığı ve felci içeriyordu. Araştırmacılar, bulgularının glukozamin takviyesi ile kardiyovasküler hastalık riski ve ölüm oranı arasında ters bir ilişki olduğunu gösteren geçmiş çalışmaları desteklediği belirlenmiştir. İlginç bir şekilde, glukozamin kullananların ve şu anda sigara içenlerin, geçmişte sigara içenlere veya hiç sigara içmeyenlere göre kardiyovasküler hastalıklarda daha artı azalma yaşadıklarını belirlenmiştir. Bunun teorisini, sigara içenlerin daha yüksek düzeyde inflamasyona sahip olması ve glukozaminin sistemik inflamasyon için bir belirteç olan C-reaktif proteinde bir azalma ile ilişkili olmasıydı.

Kükürt Eksikliğinin Sebep Olduğu Sağlık Koşulları

Diyette ne kadar kükürt bulunduğunu tahlil eden bir egzersiz, orantısız bir şekilde yaşlıları taşıyan nüfusun kayda değer bir kısmı yeterli kükürt almıyor olabilir sonucuna varmıştır. Bilim adamları, gıda eksikliklerinin kayda değer sağlık sorunları yaratabileceğini konusuna vurgu yapmaktadırlar. Journal of the American Heart Association’daki bir makalede yazarları; mikrobesinler alışılagelmiş kardiyak metabolizma için zorunlu kofaktörlerdir ve yetersizlikler, kalp yetmezliğinin kalp yetmezliği gelişimi ve ilerlemesinde rol oynadığını vurgulamaktadırlar.
Seneff ve ekibi, aterosklerozun kolesterol sülfat eksikliğinin bir sonucu olduğu hipotezini öne sürmektedir. Aterosklerozun, mikro damar sistemine kolesterol ve sülfat ikmali için plak kullanılarak ceset göre açıklanabileceğini öne sürülmektedir. Yetkisiz sülfatın yüksek kan basıncı ve kan pıhtısı oluşumu riskini artırabileceğini savunmaktadırlar.
Seneff kükürdü bugüne kadar takdir edilmeyen bir madde olarak tanımlamaktadır, çünkü çoğu gıdada bulunur ve birçok diyetin asgari jurnal gereksinimleri karşıladığı varsayılır. beslenme kaynakları aralarında yumurta, sarımsak, soğan ve yeşil yapraklı sebzeler bulunur. Kuruyemişler, otlarla beslenen etler ve deniz ürünleri de kükürt içerir. bununla beraber, topraktaki bir tükenme meyve ve sebzelerde eksiklik yaratır ve kısmen kükürt eksikliğine katkıda bulunabilir. Kükürt eksikliğinin gelişen obezite oranlarıyla ilişkili olduğu üzüm şekeri metabolizması ve kardiyovasküler hastalıkla bağlantılı olduğunu teorileşmiş durumdadır.
Araştırmasında, kanser, HIV, sepsis, irritabl bağırsak hastalığı ve atletik fazla alıştırma gibi hastalıklardan dolayı kas kaybı yaşayan şahısların , kükürt moleküllü iki amino asit olan sistein ve glutatyon eksikliğinden kaynaklanabileceğini tespit etmiştir.

Metilsülfonilmetan (MSM) Zinde Bir Kükürt Takviyesidir

Kükürt kaslarda, ciltte ve kemiklerde bulunabilir. Yağ sindirimine muavin olur, safra asidi gerçekleştirmek için gereklidir ve kolajen oluşturmak için gereklidir. Element, yüzlerce fizyolojik süreçte manâlı roller oynar. Örneğin proteinlerin şeklini korumaları için kükürt bağlarına gereklilik vardır ve bunlar proteinin biyoloji ile ilgili aktivitesini belirler. Saç ve tırnaklar, kükürt oranı yüksek keratin adı bahşedilen sert bir proteinden yapılırken, tahvil dokusu ve kıkırdak elastik kükürt bağlarına sahip proteine sahiptir. Proteinlere ilave olarak, enzimlerin sürükleyici yapısı ve biyoloji ile ilgili aktivitesi için kükürt de gereklidir.

Kükürt (Sülfür) Ölüm Riskini Azaltabilir mi?Metilsülfonilmetan (MSM) bir sülfür donörüdür ve ağırlıkça % 34 elemental sülfür içerir. MSM ile yardım etmenin faydalarının çoğu, bileşiğin iltihabı azaltma, reaktif oksijen türleri ve antioksidan enzimlerin dengesini düzenleme ve bağışıklık tepkisini düzenleme kabiliyetiyle ilgilidir. Ağrı tedavisinde, bilhassa artrit ile ilişkili sancı tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bir klinik araştırmada, araştırmacılar diz osteoartriti olan ve 12 hafta her tarafında günde iki kere üç gram MSM alan kişilerin, plasebo alanlara kıyasla ağrıda kayda değer bir azalma ve maddi işlevlerde iyileşme yaşadıkları tespit edilmiştir. Diğer bir randomize çift kör, plasebo kontrollü çalışmada, 25 data, hafif-orta derecede osteoartriti olan katılımcıların, ayrıca ayrı olarak keza de kombinasyon halinde oral glukozamin ve MSM verildiğinde analjezik ve anti-enflamatuar bir etki yaşadığını göstermektedir.
Bu çalışmada, çare grupları 12 hafta her tarafında günde üç kez 500 miligram (mg) glukozamin ve/veya 500 mg MSM aalmışlardır. Kombinasyon terapisi, ağrı ve şişmeyi azaltmada ve eklemlerin işlevsel kabiliyetini tek tek ajanlara göre iyileştirmede daha iyi bir etkinlik göstermiştir. Tüm tedaviler iyi tolere edilmiştir, analjezik ve antiinflamatuvar aktivitenin başlangıcının, kombinasyon ile glukozamin ile olduğundan daha süratli olduğu bulunmuştur. MSM’nin glukozamin ile kombinasyonunun osteoartritli hastalarda daha iyi ve daha seri iyileşme sağladığı sonucuna varılabilir.

Kemik Suyu ve Epsom Tuzlarının Faydaları

Gıda ve MSM takviyesine ek olarak, kükürt konut yapımı kemik suyundan alınabilir ya da ılık bir Epsom tuzu banyosunda elde edilebilir. Kemik suyu , magnezyum, fosfor, kalsiyum, silikon, sülfür kondroitin ve glukozamin dahil almak üzere vücudun uygulama sırasında kolayca emebileceği çoğu kıymetli mineraller içerir.
Kemik suyu hem sindirim sistemindeki sıvıları çekmeye ve tutmaya muavin olur ve uygun sindirimi destekler. Bir çalışmada araştırmacılar, kemik suyu çorbasının tıbbi özelliklere sahip olduğunu ve iltihap ve enfeksiyonu önemli ölçüde azalttığını tespit etmiştir. Kemik suyundaki amino asitler iltihapla savaşmaya muavin olur ve kondroitin sülfat ve glukozamin doğru eklem ağrısı ve iltihaplanmayı azaltır. Kükürt (Sülfür) Ölüm Riskini Azaltabilir mi?
Kemik suyu, hayvan kemiklerinden yapılır. Mağazadan satın alınan çeşitler kimyasal yüklü bulyon küpleri eklenerek üretildiği için ev yapımı kemik suyu uygulamak önemlidir, oysa geleneksel çorbalar birkaç saat kemik ve et pişirilerek yapılır. En basit haliyle, kemikler, sirke ve baharatlar kullanılarak ve 24 ila 72 saat kadar bir tencerede veya yavaş tencerede pişirilerek yapılır. Uzun süreler baştan başa yapılan kemik suyu, jelatin, mineraller ve öteki gıda maddelerinin kemiklerden salınımını arttırır ve bu, birçok fayda ve onarıcı özelliğin anahtarıdır.
Epsom tuz banyoları ise, hem magnezyum ayrıca de sülfatı emmenin kolay bir yoludur. Epsom tuzu, cilt kadar zahmetsizce emilen magnezyum sülfattır. Ayrıca, ağızdan alındığında olduğu gibi dönüştürülmek zorunda kalmadan vücutta zahmetsizce bulunabildiğinden, magnezyum ve sülfatı emmenin tercih edilen bir yoludur. Genel bir öneri olarak, su dolu bir küvette 1 ila 2 kadeh Epsom tuzu kullanılarak dış aşınması çok faydalıdır. Suyun olası olduğu kadar sıcak olması tuzun o kadar iyi çözünmesini sağlar ve dolayısıyla cisim o kadar iyi emebilir.
Bazı kişilerde sinirlilik ya da hiperaktivite gibi olumsuz bir tepki yaşayabilir. Bu durumda, kullanılan miktarı azaltarak toleransa tarafından kademeli olarak artırılabilir. Alternatif olarak, iki ölçek suya bir ölçek Epsom tuzu ile ayak banyosu yapılması ve ayakların yaklaşık 30 dakika bu suda tutulması faydalıdır.

Litaratür:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27810762/
https://www.nap.edu/read/10840/chapter/5

Yazar: Özlem Güvenç Ağaoðğu

Merhaba, ben Emirhan. Günlük hayatınızda işinize yarayacak her türlü bilgiye ulaşmanız için vakit buldukça paylaşımlar yapıyorum. Umarım sizlere bir faydam dokunmuştur.

0 Yorumlar:

8 sınıf türkçe soru bankası