Güncel
Bekleyiniz...
Sosyal İzolasyonda Bilişsel İşlev Mekanizması Nasıl Etkilenir?

Sosyal İzolasyonda Bilişsel İşlev Mekanizması Nasıl Etkilenir?

İnsanla bir temasın olmaması, bilişsel işlevdeki düşüşle ilişkilidir. Ancak COVID-19 salgını, izolasyonun potansiyel zararları hakkındaki endişeleri öne çıkarırken, araştırmacılar hala nedensel bir rolün yanı sıra muhtemel mekanizmalara dair maddi kanıtlar aramaktadırlar. Örneğin İngiltere hükümeti resmen ülke çapında bir tecrit duyuru ettiğinde tahlilci epidemiyolog Daisy Fancourt İngiltere’nin güneydoğusundaki Surrey’deki evindeydi. 23 Mart’ta televizyonda konuşan Birleşik …

İnsanla bir temasın olmaması, bilişsel işlevdeki düşüşle ilişkilidir. Oysa COVID-19 salgını, izolasyonun potansiyel zararları hakkındaki endişeleri öne çıkarırken, araştırmacılar hala nedensel bir rolün yanı sıra muhtemel mekanizmalara dair fiziksel kanıtlar aramaktadırlar. Mesela İngiltere hükümeti resmen ülke çapında bir tecrit duyuru ettiğinde analist epidemiyolog Daisy Fancourt İngiltere’nin güneydoğusundaki Surrey’deki evindeydi. 23 Mart’ta televizyonda konuşan Birleşik Krallık Başbakanı Boris Johnson, COVID-19’un yayılmasını alıkoymak için kamusal alanları kapatmak, egzersiz ve temel görevler açık havada evde kalmasını zorunlu kılmak da dâhil almak üzere bir dizi önlem ortaya koymuştur.
Sosyal İzolasyonda Bilişsel İşlev Mekanizması Nasıl Etkilenir?Epidemiyolog olan Fancourt için duyuru, günlük yaşamında bir değişiklikten daha fazlasını ifade etmiştir. Zorla izolasyonun ve salgınla ilişkili öteki değişikliklerin İngiliz halkı üzerindeki etkilerini araştıracak olan, planlamada haftalar süren büyük bir çalışmanın açılış silahı olmuştur. Fancourt ve ekibi alışılagelmiş zamanlarda, izolasyon gibi sosyal faktörlerin zihinsel ve bedensel sağlığı nasıl etkilediğini incelemişlerdir. Fancourt ve ekibi, Johnson’ın Mart ayı sonundaki açıklamasından önce İtalya’yı ve ardındaki Avrupa’daki öteki ülkelerin, kamusal alanları kapatan ve insanların hareketlerine kısıtlamalar getirmeye başladıkları zamanı takip etmeye başlamışlardır.
İngiltere’nin de aynı şeyi yapmasının çok uzun sürmeyeceğini anlamışlardır. Fancourt, hemencecik bilgi toplamaya başlamaları gerektiğini bildirmiştir. O ve meslektaşları, kilitlenmenin bir takım etkilerini reel zamanlı olarak takip edecek bir çalışmanın temelini şipşak atmışlardır. 24 Mart ile Haziran ortası aralarında, egzersiz haftalık çevrimiçi anketleri doldurmaları ve bazı durumlarda sağlık, akıl sağlığı ve başa çıkma stratejileri hakkında telefon görüşmelerinde sorulara cevap vermeleri için 70.000’den artı katılımcıyı işe almışlardır. Bu projede Avustralya, Amerika Birleşik Devletleri ve diğer ülkelerde yürütülmekte olan benzer çalışmalar, insanların çevrelerindeki kişilerle etkileşimlerindeki değişikliklerin biyolojilerini nasıl etkilediğine dair daha geniş bir literatürü tamamlamayı hedeflemişlerdir.
COVID-19 küresel yayılmaya başlamadan önce bile, araştırmacıların milyonlarca insanın, toplumdan ayrılmış, birkaç bireysel ilişki ve dış dünyayla fazla eksik iletişimde olduğu yani sosyal olarak izole olunduğunu düşündüklerini bildirmektedirler. Avrupa Birliği istatistiklerine göre, ikamet edenlerin yüzde 7’sinden fazlası arkadaşları ya da akrabaları ile yılda bir kereden eksik buluştuğunu göstermektedir. sırası gelmişken Birleşik Krallıkta yapılan anketler, 60 yaşın üzerindeki yarım milyon insanın genellikle her günü yalnız geçirdiğini göstermektedir. Bu rakamlar halk sağlığı uzmanlarını ilgilendirmektedir, çünkü bilimsel çalışmalar sosyal izolasyonla birlikte genel olarak buna eşlik eden yalnızlık gibi olumsuz duygular ve kötü sağlık aralarında bir bağlantı ortaya çıkarmıştır.
Fancourt, izolasyon ve yalnızlığın öbür rahatsızlık türleri ve erken ölümle nasıl bağlantılı olduğunu bildiren gerçekten artan bir delil yığını gördüğünü bildirmektedir. Obezite ve kardiyovasküler problemler dahil olmak üzere kötü maddesel sağlıkla ilgili sayısız bağlantının yanı sıra, insan beyni üzerindeki bir dizi muhtemel etki bundan böyle belgelenmiştir: Sosyal izolasyon, büyüyen bilişsel gerileme ve bunama riskinin yanı sıra bunalım ve endişe gibi zihinsel sağlık sonuçlarıyla ilişkilidir. Araştırmacıların pandemik sırasında bu risklerden herhangi birine karşın önlemlerin uygulanıp uygulanmadığını anlamaları yıllar alacak. İnsanların günümüzde tecrübe ettikleri türden bir yalıtım emsalsizdir, bu hastalık korkusu ve mali bıkkınlık gibi öteki baskılarla birleşmiştir. Sosyal sinirbilimci ve bilişsel psikolog olan Stephanie Cacioppo, sosyal izolasyonun etkilerini ve onu hafifletmenin potansiyel yollarını araştırmanın şu anda her zamankinden daha kayda değer olduğunu bildirmektedir.

Uzun Süreli Sosyal İzolasyonun Bilişsel Etkileri

Fransız maceracı ve bilim adamı Michel Siffre, 1972 yılında Teksas’taki bir mağaraya altı aydan artı bir zaman kendini kapatmıştır. Bu, tarihin en uzun kendi kendini tecrit deneylerinden biri olarak hala devam etmektedir. Bu 205 gün her tarafında zihnindeki etkileri titizlikle belgeleyen Siffre, birkaç ay daha sonra düşünceleri zar zor sıralayabildiğini yazmıştır. Beş aylık işarete gelindiğinde, başarısız bir şekilde bir fareyle arkadaş olmaya çalıştığı ve o kadar çaresiz olduğu bildirmiştir. Bu cins bir deney, uzay gemisi mürettebatı veya uzak Antarktika araştırma istasyonlarında çalışan bilim adamları kadar deneyimlenenler gibi daha eksik fazla yalıtım dönemleri, duyusal ve sosyal yoksunluğun bir takım bilişsel ve zihinsel etkilerine kısa bir gösterme sunmuştur.
İnsanlar rutin olarak kafa karışıklığını, kişilikteki değişiklikleri, anksiyete ve bunalım olaylarını rapor etmektedirler. Bu deneylerin daha acımasız bir versiyonu, dünya çapındaki hapishanelerde sürekli olarak yapılmaktadır. Sadece ABD’de, on binlerce hapsedilmiş insan, bilişsel ve zihinsel sağlık üstünde yok edici ve kalıcı etkilerle uzun süreli hücreli hapsinde bulunmaktadır. bununla beraber insan toplumunun çoğu için, sosyal yalıtım, bu deneylerin yakaladığından daha sinsi şekillerde hareket etmektedir. Genellikle orantısız bir şekilde nüfusun savunmasız üyelerini etkiler, mesela yaşlılar gibi ve etkileri yıllardan beri fark edilmeyecek şekilde yavaşça birikir.
Bir Takım sağlık araştırmacıları ve psikologların hâlihazırda bir halk sağlığı riski olarak tanımladıkları bu daha ince sosyal izolasyonun etkileri vardır. Ve bu kişinin sosyal bağlantıları ile zihnin nasıl işlediği arasındaki bağlantıları arayan uzun vadeli çalışmalarda daha iyi gözlemlenmektedir. Çoğu egzersiz, kronik sosyal izolasyonun gerçekte de bilişsel gerileme ile ilişkili olduğunu ve bu izolasyonun genellikle birkaç sene önce düşüşe geçtiğini bulmuştur. Örneğin, 2013 yılında yapılan bir çalışma, İngiliz Uzunlamasına Yaşlanma Çalışmasına (ELSA) katılan 6.000’den artı yaşlı kişiden oluşan bir kohortta iki vakit noktasında bilişsel işlevi ölçmüştür. Araştırmacılar, araştırmanın başında daha az sosyal bağlantı ve aktiviteye sahip olduğunu gösteren kişilerin, dört sene daha sonra sözel akıcılık ve zihin hatırlama görevleriyle ölçüldüğü üzere bilişsel işlevde daha artı düşüş gösterdiğini bulmuştur.
Daha yeni araştırmalar bu ilişkiye tartma katmıştır. 2019 yılında 11.000’den fazla kişinin ELSA’ya katılan araştırmasında, erkeklerin ortalamanın üzerinde sosyal izolasyon aldığını ortaya çıkardığını bildirmiştir. Bu da, çalışılan ortalama kadınların üzerinde çalışıldıktan sonraki iki sene içinde büyüyen sosyal izolasyonu ve azalmış hafıza işlevlerini tanımlamaktadır. Fancourt ile işbirliği yapan psikolog ve epidemiyolog ELSA yöneticisi Andrew Steptoe ’ tarafından ancak sonuçların, izolasyonun beyin işlevinde bozulmaya neden olduğunu göstermediğini ve bilişsel gerilemenin bazı insanları daha az sosyalleşmeye teşvik etmesi de muhtemel olduğunu bildirmektedir.
Sosyal İzolasyonda Bilişsel İşlev Mekanizması Nasıl Etkilenir?Gerçekten, izolasyon ve bilişsel sağlık arasındaki ilişki ayrıntılarıyla muhakkak değildir. Klinik psikolog Linda Clare kadar gerçekleştirilen 50’den pozitif çalışmanın yakın tarihli bir meta-inceleme yapmıştır. Bu meta-analiz de ve Exeter Üniversitesi’ndeki meslektaşları, sosyal izolasyon ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde bilişsel gerileme aralarında bir ilişki olduğuna dair oldukça iyi kanıtlar bulmuşlardır. Bu kanıtların olmasına karşın, ilişkinin bilişsel düşüş ve eğitim gibi diğer bazı yaşam biçimi faktörleri için bildirilen kadar dinç olmadığını bildirmişlerdir. Birleşmiş Krallık’taki demans hastalarına ve bakıcılarına destek etmenin yollarına odaklanan Clare, kullanılan böylece çok farklı önlem, bambaşka çalışmalar ve buna yaklaşmanın bambaşka yolları olduğunu kabul etmeleri gerektiğini bildirmektedir. Ayrı incelemeler, sosyal izolasyonu ve bilişi farklı şekilde değerlendirir. Bütün çalışmalar, izole edilmiş kişilerin manâsız zaman etkinliklerinin sıklığı, gönüllü veya ücretli işe katılımları gibi potansiyel şaşırtan faktörleri hesaba katmamaktadır.Sosyal İzolasyonda Bilişsel İşlev Mekanizması Nasıl Etkilenir?
Cacioppo, bu karmaşık ilişkileri anlamadaki zorluklara ek olarak, tarafsız ve öznel yalıtım ölçümleri arasındaki ayrım konusunda bazen bilimsel literatürde kafa karışıklığı olduğunu belirtmektedir. bedenen izole olmakla hissi olarak izole edinmek aralarında bir fark vardır. Sınırlı sosyal bağlantıları olan herkes kendini yalnız hissetmemektedir ve fazla sayıda sosyal bağlantısı olan bazı kişiler bunu yapmaktadır. Cacioppo, bir takım kişiler özellikle negatif etkilere maruz kalmadan yalnızlığı seçebilirken, yalnızlığın doğası gereği negatif bir duygu olduğunu ve uzun vakit yaşandığında genelde depresif belirtilerle ilişkilendirildiğini eklemektedir. İlişkilerde yalnızlık, istenilen şey ile sahip olunan şey arasındaki çelişkidir.
Yapılan bir dizi alıştırma, bu incelikleri, kısmen Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles (UCLA) yalnızlık ölçeği olarak tanıdık bir metrik yardımıyla, paralel olarak sosyal izolasyon ve yalnızlığı ölçerek çözümlemeye çalışmışlardır. 1970’lerde UCLA araştırmacıları göre geliştirilen bu ölçek, sosyal medya büyüklüğünün daha nesnel ölçümlerine ya da öteki kişilerle iletişim sıklığına dayanan sosyal yalıtım ölçümlerinin aksine, insanların nasıl yan hissettiklerini değer biçmek için bir açıklama listesi kullanılmıştır. İngiltere’de yakın zamanda yapılan uzun bir alıştırma, sosyal izolasyon ve yalnızlığın her birinin daha kötü bedensel ve zihinsel sağlıkla ilişkili olduğu bulunmuştur. Ve en dinç ilişkinin her iki durumu da gösteren insan grubunda görüldüğünü bildirmişlerdir. Hollanda ve Birleşmiş Krallık’ta yapılan araştırmalar, demansın başlangıcının sosyal izolasyon yok, yalnızlığın habercisi olduğunu bulmuştur. Bu bulguların aksine, birkaç ay önce bioRxiv’de yayınlanan bir ön baskı, sosyal izolasyonun, demans için kalıtımsal risk faktörleri dikkate alındığında Birleşmiş Krallıkta 150.000’den pozitif erişkin arasında artmış demans riskiyle ilişkili olduğu bildirilmiştir.

Kaynakça:
noisolation.com/global/research/how-does-social-isolation-affect-a-childs-mental-health-and-development/
apa.org/monitor/2019/05/ce-corner-isolation

Yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu

0 Yorumlar: