Yaşam
Daha İyi Bir Uyku İçin Öneriler
9 Aralık 2021
Daha İyi Bir Uyku İçin Öneriler
Gece rahat uyuyamıyor musunuz? Uyumakta güçlük mü çekiyorsunuz? Uyku saatleriniz düzensiz ve sabah kalktığınızda resmen ölü gibi uyanıyorsanız doğru adrestesiniz.…
Çağımızın En Büyük Tehlikesi Hareketsizlik
9 Aralık 2021
Çağımızın En Büyük Tehlikesi Hareketsizlik
Gün geçtikçe dijitalleşen çağımızda hayat tarzımıza hakim olan, kimi zaman vakit kazandırdığını ve işimizi kolaylaştırdığını düşündüğümüz gelişen teknoloji ve onun…
Atıkların Dünyaya Verdiği Zararlar
9 Aralık 2021
Atıkların Dünyaya Verdiği Zararlar
Dünyamız, üzerinde yaşayan milyarlarca canlıya ev sahipliği yaptığı gibi, aynı zamanda, insanların ürettikleri milyonlarca eşyaya da ev sahipliği yapmaktadır. Bu…
Diyet yapmadan zayıflamanın yolları
8 Aralık 2021
Diyet yapmadan zayıflamanın yolları
Kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Ya da daha hızlı kilo vermek mi istiyorsunuz? Bu yazıda hızlı zayıflamak ve kilo vermek için…
Saç Boyaları Güvenli mi?
8 Aralık 2021
Saç Boyaları Güvenli mi?
Birçok ülkede özellikle kadınlar ve bazı erkekler saç boyası kullanmaktadır. İnsanlar saç boyalarına ve düzleştiricilere ya kendi saçına ya da…
Vücut Kitle Endeksi Nedir? Nasıl Hesaplanır?
8 Aralık 2021
Vücut Kitle Endeksi Nedir? Nasıl Hesaplanır?
Yetişkin bir insanın ağırlığının, boyunca göre normal olup olmadığını gösteren parametreye vücut kitle endeksi adı verilir. İngilizcede “Body Mass Index” veveyahut kısa…
Öfke Kontrolü Nasıl Yapılır?
8 Aralık 2021
Öfke Kontrolü Nasıl Yapılır?
Öfke çoğu toplumlarda davranış olarak bilinmektedir; fakat bu yanlış bir kabuldür. Sağlıklı ve son derece doğal bir duygu olan öfke…
Çocuklarda Diş İpi Kullanımı
6 Aralık 2021
Çocuklarda Diş İpi Kullanımı
Diş fırçalarken ne kadar dişlerimizi temizlediğimizi düşünsek de durum tam olarak öyle değil! Ağız ve diş sağlığı genel sağlığın…
Stresle Başa Çıkmanın Yolları
6 Aralık 2021
Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Stres, hayatımız boyunca var olan kavramlardan biridir. Stres kavramını yok edemesek de stresle başa çıkmak için bazı yollar mevcuttur. Stresle…
Pazartesi Sendromundan Kurtulun
5 Aralık 2021
Pazartesi Sendromundan Kurtulun
Hafta sonu tüm rahatlığıyla sürerken pazartesi günü çoğu kişiye eziyet gibi gelir. Pazartesi günleri işe ya da okula gitmekte oldukça…
Dünyadaki İlk Karantina
26 Kasım 2021
Dünyadaki İlk Karantina
İnsanlığın neredeyse başında hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Özellikle Orta Çağ ile birlikte vebadan tifoya kadar pek çok salgın hastalık…
Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?
23 Kasım 2021
Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?
Çay şekeri, kola, hazır meyve suları, unlu tatlılar, kurabiyeler, hamur işleri gibi aşırı şekerli gıdalar içeren besinler ile salam, sosis,…