Yaşam

Daha İyi Bir Uyku İçin Öneriler

Daha İyi Bir Uyku İçin Öneriler

Gece rahat uyuyamıyor musunuz? Uyumakta güçlük mü çekiyorsunuz? Uyku saatleriniz düzensiz ve sabah kalktığınızda resmen ölü gibi uyanıyorsanız doğru adrestesiniz.…
Çağımızın En Büyük Tehlikesi Hareketsizlik

Çağımızın En Büyük Tehlikesi Hareketsizlik

Gün geçtikçe dijitalleşen çağımızda hayat tarzımıza hakim olan, kimi zaman vakit kazandırdığını ve işimizi kolaylaştırdığını düşündüğümüz gelişen teknoloji ve onun…
Atıkların Dünyaya Verdiği Zararlar

Atıkların Dünyaya Verdiği Zararlar

Dünyamız, üzerinde yaşayan milyarlarca canlıya ev sahipliği yaptığı gibi, aynı zamanda, insanların ürettikleri milyonlarca eşyaya da ev sahipliği yapmaktadır. Bu…
Diyet yapmadan zayıflamanın yolları

Diyet yapmadan zayıflamanın yolları

Kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Ya da daha hızlı kilo vermek mi istiyorsunuz? Bu yazıda hızlı zayıflamak ve kilo vermek için…
Saç Boyaları Güvenli mi?

Saç Boyaları Güvenli mi?

Birçok ülkede özellikle kadınlar ve bazı erkekler saç boyası kullanmaktadır. İnsanlar saç boyalarına ve düzleştiricilere ya kendi saçına ya da…
Vücut Kitle Endeksi Nedir? Nasıl Hesaplanır?

Vücut Kitle Endeksi Nedir? Nasıl Hesaplanır?

Yetişkin bir insanın ağırlığının, boyunca göre normal olup olmadığını gösteren parametreye vücut kitle endeksi adı verilir. İngilizcede “Body Mass Index” veveyahut kısa…
Öfke Kontrolü Nasıl Yapılır?

Öfke Kontrolü Nasıl Yapılır?

Öfke çoğu toplumlarda davranış olarak bilinmektedir; fakat bu yanlış bir kabuldür. Sağlıklı ve son derece doğal bir duygu olan öfke…
Çocuklarda Diş İpi Kullanımı

Çocuklarda Diş İpi Kullanımı

  Diş fırçalarken ne kadar dişlerimizi temizlediğimizi düşünsek de durum tam olarak öyle değil! Ağız ve diş sağlığı genel sağlığın…
Stresle Başa Çıkmanın Yolları

Stresle Başa Çıkmanın Yolları

Stres, hayatımız boyunca var olan kavramlardan biridir. Stres kavramını yok edemesek de stresle başa çıkmak için bazı yollar mevcuttur. Stresle…
Pazartesi Sendromundan Kurtulun

Pazartesi Sendromundan Kurtulun

Hafta sonu tüm rahatlığıyla sürerken pazartesi günü çoğu kişiye eziyet gibi gelir. Pazartesi günleri işe ya da okula gitmekte oldukça…
Dünyadaki İlk Karantina

Dünyadaki İlk Karantina

İnsanlığın neredeyse başında hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Özellikle Orta Çağ ile birlikte vebadan tifoya kadar pek çok salgın hastalık…
Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?

Çay şekeri, kola, hazır meyve suları, unlu tatlılar, kurabiyeler, hamur işleri gibi aşırı şekerli gıdalar içeren besinler ile salam, sosis,…
Başa dön tuşu